En dotter kommer hem.

Även fast det känns som man var helt ute så kan en getingstung göra mig populär.

Sveriges rikes lag

Idag kom skolböckerna som jag har beställt. En utav böckerna är Sveriges rikes lag. En ganska tjock bok. Tur att jag inte ska kunna den utantill. Första kursen som börjar nu på måndag heter Handelsrättslig översiktskurs. Ska bli väldigt spännande att läsa den kursen. Jag tycker det är kul att läsa om lagar och regler. Men jag känner mig fortfarande väldigt nervös inför vad man ska klara av. Jag är själv faktiskt ganska förvånad över hur lång jag har kommit med mina studier. Från att inte ha tagit studenten och har tycket att skola varit piss tills idag börja på högskola. Hoppas den inspiration jag fick på komvux kommer att finnas även på Mälardalen högskola. Fast det kanske är som min kusin vitamin säger. När jag väl har börjat med något så lägger jag 150 % av min energi på det. Nä, nu ska mina träningskläder åka på för nu går färden till Spinning RPM. Har inte kört det sedan Katarina hade det i mitten på sommaren. Undrar om man pallar trycket?

Kålpudding

För fyra dagar sedan var jag otroligt sugen på kålpudding. Jag gjorde till hela familjen men det visade sig att det är bara jag som äter det. Måste väl berömma Daniel att han smakade. Så nu har jag ätit kålpudding fyra dagar i rad. Kan säga att det tar nog ett tag innan jag lagar den rätten igen. Gott men inte varje dag. Tur för mig att det var det sista av kålpuddingen som jag åt idag. Däremot har jag inga för slag vad jag ska laga här näst. Rätt skönt är det att laga mycket så man har lunchen förbestämd. Då är det lättare att inte äta något som man inte ska göra. Snart så är min första dietvecka över. Ser fram emot att se vad vågen visar. Hoppas, hoppas på bra resultat.

Äntligen iväg

Äntligen kom jag iväg till gymmet. Har dragit på det länge nu när man måste åka till Strängnäs. Igår började första mattelektionen och då passade det bra att ta gymmet samtidigt. Som bonus fick jag sällskap utav bästa Jessica. Tyckte att det passade bra att träna innan mattelektioen så nu tror jag att jag kommer att lägga upp styrka måndag- och torsdagförmiddagar. Jag har även lovat att gå på pump så vi får se vilka tider den går när nya schemat kommer nästa vecka. Allt avslutades med en god bulgorsallad hemma hos Jessica. Sedan fick jag rusa till min första lektion i matte c.

Idag blev det lite intervallträning.. Fick lite ont i benet så en vilodag imorgon passar perfekt. Eftermiddag, kväll kommer jag att arbeta samma gäller för lördagen. Så nu blir det lite fix och don innan det bär av.

Blir inga bilder.

Datan är hur seg som helst. Tar hundra år innan bilderna blir uppladdade. De som har mig på fejjan får kolla på bilderna där. Ni som inte har mig kan adda mig så kan ni också få glutta.

Ingen styrka idag istället lurade Maria iväg mig på spinning. Det var länge sedan. Men jag saknar Katarinas go. Undra om hon kan köra sina pass från andra sidan jorden?

Förmiddagen spenderade jag på Nygårds hagar. Massa goss med Lillfisen Filip. Saknade Casper :(  Alltid lika trevligt att vara med Cathrine. Hoppas det blir snart igen.

 Bamse och gänget!

           Cathrine och Casper. Tur att Casper håller koll på kartan så att vi inte kommer vilse.

                                      Och mina söta trollungar får man inte glömma. 

Day one

Ja, då ska man åter igen göra ett försök till att gå ner i vikt. Sommarens godheter har tydligen fastnat på min kropp. Idag tycker jag att det har gått rätt så bra. Inte en enda godisbit har kommit in i min kropp. Daniel som van 2000g choklad på kolmården, har nu 16 st chokladkakor i kylen. Men jag har inte varit sugen. Nu är det hårda pukar här hemma. Det blir inget godis har på vardagarna och det gäller alla i familjen. Själv ska jag ha en vit månad eller två. Jag är uppbokad på tre trevligheter innan dessa månader har gått så det får bli lite si och så dessa dagar. Man måste ju få ha det skoj också. Det roliga med idag är att det är två andra som böjar sitt "nya liv". Det ska bli otroligt spännade att se hur det kommer att gå för oss alla och är man fler blir man mer peppad.

Helgens bravader har varit toppen. Vi har spenderat vår helg med goda släkt/vänner på Kolmården. Två dagar spatserade vi där inne och det fanns massor att titta på. Nu får det gå några år innan man kommer igen så att seväderheterna blir intresanta igen. Visste ni att giraffens hjärta väger 11 kg? Hjärtat måste vara så stort bara för att blodet ska orka åka hela vägen upp till huvudet. Ett människohjärta väger ca 300g. De ni! Man lär sig något nytt varje dag. ;) Eller hur Denice? Sand = glas Bilder kommer imorgon.

Sprang runt hjorthagen idag. Efter halva vägen fick jag väldigt ont i benet. Började att gå och till slut fick jag stanna för att stretcha. Det kändes som jag hade kramp i hela benet. Efter strechen gick jag åter en stund för att sedan börja springa. Då gick det mycket lättare. Hade mycket bättre fart och konstigt nog så blev joggingturen bara 4 min längre än vad den brukar vara. En tråkig sak som har hänt är att "gps:en" har slutat funka så nu vet jag inte hur långt jag springer utan bara vad tiden är. Ska kolla upp det dära en extra gång.

Tjockis byxor

I går när solen sken med sin frånvaro så fick jag börja riva i min oorganiserade garderob efter ett par byxor. Självklart fick det bli mina inhandlade tjockis byxor. Jag hade lite ånger på om de fortfarande skulle passa. Men med lite glädje kan jag berätta att de passade  :) Det satt inte för löst och inte för hårt så nu vet jag vad jag har att göra i höst. Med mitt nya träningschema och viktklubb som jag ska köra efter så måste det göra sussen. Jag har även bestämt mig att från och med nästa vecka ska jag ta en vit månad igen eller två. Jag vet inte hur många gånger jag har sagt att nu jäklar, typ. Men det är väl bra att jag inte ger upp ;)

Dripp dropp

Hallå! Vart tog sommaren vägen! Försvann den med Daniels semesterslut? I dag blev det en blöt dag. Blev lite uttråkad och drog till kusinvitamin för en liten tur till Eskilstuna. Vi åt en god salladbuffe på 21:an och snacka massa skit. Skönt att göra det ibland. Sedan blev det lite shopping till Linus och min skolstart. Emilia har blivit så stor att den shoppingen gör hon själv med kompisar i Stockholm. Minns själv när jag var i den åldern och gick där på drottningsgatan med mina kompisar. Det fanns så "häftiga" saker på punktshop tror jag att det hette och man kände sig så stor.

På tal om kompisar så pratade jag med Linda i går. En bästa kompis jag hade på högstadiet. Det var roligt att prata med henne och vi bokade en date nästa vecka. Det ser jag verkligen fram emot. Vi bor så nära men ses så sällan. Ytterst sällan. Sist var förra året när jag firade min 30 års dag.

Annat som jag har gjort är att klura på min träning. Jag vet inte riktigt hur jag vill ha det. Jag vill köra så många olika saker så att dagarnas alla veckor inte räcker till. Jag ska börja med att tvinga mig att gå ett bodypump pass i veckan. Ända anledningen till det är att jag behöver det till mina ben. Jag vill även träna TRX en gång i veckan. Tror verkligen att mina coremuskler behöver det. Även fast de har blivit bättre. Men jag har en önskan på en betydligt starkare så. Det jag tycker är roligt nu är att styrketräna på gymmet. Måste komma iväg till gymmet nästa vecka. Och det skulle jag vilja göra två gånger per vecka. Sedan får man inte glömma min kondisträning.  Minst ett RPM-pass i veckan. Vill inte tappa den biten och till sist är det min löpning. Kondisen ska inte försvinna utan bli bättre. Har en plan på intervallträning en gång och en långdistanspass i veckan. Får lite panik angående löpningen. Två pass i vecka gemfört med 4-5 gånger i veckan känns som jag inte kommer springa mycket alls. Men jag kommer nog att testa detta och se om detta kommer att passa mitt skolschema.

Det närmar sig

I dag har jag beställt min matte c bok och om 10 dagar så sitter jag igen vid skolbänken. Fast då bara på komvux. Högskolan börjar i slutet av augusti. Det ska bli riktigt spännande att börja där. Jag blir den första i min familj att gå där. Det skulle man aldrig ha trott om mig för några år sedan. Fast livet är till för att man ska utvecklas och gå vidare. Eller?

Vad som har hänt sedan sist är att Daniel äntligen har semester. Vi har varit på Skara sommarland med vår husvagn som nu är såld. Negativa Elle tycker att Skara sommarland var nog roligare när man var mindre och alla dessa köer. I hate them! Mina barn är inte heller så vana vid det eftersom jag gärna åker till ställen med massa köer när det är lågsäsong. Att stå en timme för att åka några minuter eller sekunder finner jag ingen ro till. Emilia och jag ställde oss i en kö till gokarten. Efter lite beräkningar så skulle det ta minst en timme innan det skulle vara vår tur. Jag vägrade. En förälder som stod bervid mig sa: Vad ska man annras göra. Men jag anser att stå i en timme i kö är lika mycket bortkastat om man inte tycker att gokarten är livsviktig. Istället gick vi till vikingskeppet som bara var en åkturskö. Betydligt trevligare. Ena dagen åkte vi mest karuseller och andra dagen spenderade vi mest vid vattenland. Det var så mycket folk att det knappt gick att bada. Tur för mig att barnen har blivit så stora att de kan bada själva. När det trängdes i vattnet så låg jag hela dagen och solade. Dagen avslutades med att barnen, Daniel och Andre åkte kneeboard. Så nu har vår familj provat på campinglivet. Nästa år har vi planer på att åka utomlands. Troligtvis till Spanien. Det bästa med det är att Daniel då inte kan tänka på allt runt omkring. Arbetsnarkoman och biltokig som han är. Då om han inte är hemma kan han tänka på annat. Förhoppningvis så kanske också personalen inser att Daniel har semester, så slipper vi samtal klockan sju på morgonen var eviga dag.

Idag blir det sol och bad. I morgon blir det tråkigheter. Då ska Daniel morbror begravas. Inget jag ser ser fram emot. För då blir det mer bestämt att det verkligen har hänt. Man kan liksom inte krypa in i sin kokong och hoppas att det inte har hänt. Verkligheter kommer i kapp. Det kommer att bli jobbigt att se sina nära och kära så ledsna. Det är då man önskar att man skulle kunna ställa allt till rätta. Jag kan inte säga att jag vet hur det känns. Jag har också förlorat några i min omgivning men varje sorg är olika. Vi är så olika. Alla tar det på olika sätt. Men tomheten efter någon, känslan att inte någon finns kvar som betyder väldigt mycket för en, kan jag förstå. Allt känns så otroligt overkligt. Det blir en sak som man inte kan kontrollera utan en sak som man blir tvingad till att aceptera och det kommer att ta sin tid. Vill skicka miljoner styrkekramar till dem. För i morgon blir det en tung dag.

Tallinn

Kryssningen är över och barnen sover ut ordentligt nu på morgonen. Det blev inte så mycket sömn på båten. Nu har vi i alla fall sett Tallinn och jag kommer nog inte se den igen. Nästa gång det blir kryssning ska jag nog välja en bättre båt. Inte för att jag inte har haft det trevligt men bättre kan man ha det. Buffén som vi åt första kvällen var inte så mycket att hurra för. Visst åt vi oss mätta men för pengen som vi betalade för så har jag ätit bättre. Stressen med massa människor som trängs och köerna som bildas kan jag leva utan. Likadant blev det vid frukosten. Fullt med massa människor som trängs. Fast sista morgonen hittade vi ett fönsterbord och vi  fick se den vackra skärgården. Tror vi satt där i en och en halv timme bara för att kolla ut. Man kan kolla i evigheter på alla stugorna som finns på öarna. Likadant började vi vår resa med att sitta på soldäck och se ut över den fina skärgården.

Jag ska aldrig välja den billigaste hytten någondin igen. Vår hytt låg längst bak i båten. Vi hörde motorerna hela tiden. Och när vi närmade oss Mariehamn så skakade hela hytten. Tydligen bromsade båten typ hela tiden för jag vet inte hur många gånger som jag hörde alla saker i hytten låta. När vi kom ut på öppet vatten började Emilia må dåligt. Linus var ledsen över att han inte kunde somna och gnällde på att Daniel andades för högt. Så vi vilade oss igenom natten som Nenne säger. Andra natten köpte jag öronproppar. Kan säga att det fungerade. Fast Linus trillade ur överslafen och fick ett stort blåmärke på armen.

I Tallinn gick vi till den gamla staden och kollade. Tror inte jag har sett så många affärer som säljer Linnen och bärnstenar. När vi äntligen hittade en vanlig affär så var priset detsamma som hemma i Sverige. Vi stannade till och fikade vid ett torg och så åt vi mat på en restaurang innan vi gick på båten igen. Får inte glömma att berätta att vi gick in i en av deras kyrkor. Det passade perfekt innan regnet kom över oss. Då kunde jag även få in Daniel där.:) Intressant var det även att jag nyligen har läst religion och visste varför det såg ut som det gjorde där inne. Så nu har jag sett en på riktigt. Vädret var lite si och så och mot slutet kom en stötskur. Tur för oss att vi hade kommit till restaurangen vi skulle äta på, så lite tur kan man ha ibland.

Vad kan man säga om Vilde. Utom honom skulle färden inte varit lika rolig. Många skratt fick man utav honom. En kille som älskar att dansa. Han var inte glad när vi skulle lämna båten för han ville dansa ännu mera. Måste även tacka Jimmy och Jessica för det trevliga sällskapet! Detta måste göras om fast i en annan båt!

Antagen

I går kom beskedet jag hade väntat på! Jag kom in på handelsrättkursen som jag hade sök till. Ska sanningen ska fram så hade jag blivit väldigt förvånad om jag inte hade kommit in. Inte för att skryta men jag hade faktiskt väldigt bra betyg. Men man ska inte alltid tro att allt går vägen. Nu är det med spänning som jag väntar på att kursen sak starta. Jag har tankar på hur svårt det kommer att bli och tänker på om jag kommer att misslyckas. Jag har inte riktigt koll på vad man ska göra på kursen. Så jag vet inte riktigt vad som väntar. Men så var det för två år sedan när jag började på komvux. Jag hade skrivit in mig på omsorgprogrammet och hade ingen aning vilka kurser som ingick. Första dagen nämnde det vissa kurser och frågade vilka som skulle läsa vad. Själv stod jag där som ett stort frågetecken och hade ingen aning vad jag skulle läsa, visste bara att jag skulle bli uska. Fast det visade sig gå bra ändå. Hoppas man har samma tur på högskolan.

16 år!

I helgen firade jag och min man 16 år tillsammans och som vanligt firade vi vår årsdag på Power meet.  Femton år var jag när jag var där första gången och Daniel och jag blev ett par. :) Jag kan med säkerhet säga att min trettonåriga dotter INTE kommer vara där om två år! Inte heller om tre eller fyra år. Tycker en artonårsgräns låter j****t bra. Eller vad tycker ni? Hittar ingen blid på min darling men får visa upp en trevligt film från Power meet i år. Kolla från 4.47 så får ni se lite kändisar ;)

- 0.3 kg

Det blev ingen drastig viktminskning denna vecka. Har bara mig själv att skylla. Vecka började bra. Enligt vågen hade jag gått ner ett kg innan helgen. Men sedan stod Power meet på schemat och vad är Power meet utan langos? Att äta langos är ett MÅSTE på Power meet. Så  fort vi kommer ner till hamnen i Västerås går färden till langosvagen. De är hur goda som helst och till de som bara har ätit langos på Gröna lund så kan jag bara säga att de har missat något stort. Självklart så slank det ner massa annat gott som tex cider och Bacardi Breezer vattenmelon. Efter sista crusingen var Jessica tvungen att ha en till langos. Inte för att jag var så hungrig men syster min och  jag delade på en för en langos kan man inte tacka nej till. Hem kom vi inte förs vid fyra snåret på morgonen och klockan tio stod jag redo i kassan på Konsum. Vågade inte äta så mycket under de timmar jag arbetade. Min mage var i uppror. Men när klockan visade tre hade jag en lång lista på godheter som jag vill köpa med mig hem. Så där sprack min diet. Men, men nu tar man nya tag. Om det är något som jag har på mitt närminne just nu är att man ska leva i nuet. Inte hela tiden tänka sedan.

Till helgen kommer jag med min familj åka med Jimmy och Jessica och självklart deras son Vilde till Tallinn. Har aldrig varit där förut men det ska bli roligt. Eller det är med blandade känslor. Roligt att åka iväg och göra roliga saker men livrädd för att jag tror att båten ska sjunka. Likadant var det med Floridaresan. När vi äntligen hade bokat resan var jag väldigt glad men ändå kom tankarna: Vad har jag gjort?? Hade många scenarion i huvudet hur planet skulle störta. Vet inte riktigt vad det jag är rädd för. Är det att man kan dö eller är det själva händelsen. Att sitta på ett plan eller båt och inte kunna göra så mycket när olyckan är framme. Eller kan det vara så att man inte har kontroll över situationen. Utan man lägger sitt liv i någon annans händer. Någonting är det i alla fall. Lika bra att försöka att inte tänka så mycket på det. Men jag återgår till Tallinnresan så kommer jag åter igen äta massa gott. Så det blir med spänning jag ställer mig på vågen på måndag.

Redan fredag

Vart tar dagarna vägen? Är en klassisk fråga eller tiden bara rinner iväg. I måndags tyckte jag inte så och nu så har fredagen redan kommit. Kanske kan bero på att man är mycket ensam nu. Emilia har blivit "stor" så henne ser jag inte så mycket av och denna vecka är hon på Stadium sportcamp. Linus har även han andra planer än att bara vara med sin söta rara mor ;) Tyvärr så blir mina vänner lidande när jag ringer stup i ett och undrar vad de ska göra. Ringer även Daniel för minsta småsak som egentligen kan vänta tills han kommer hem ifrån jobbet. Cathirne har blivit skonad denna vecka. Vågar inte riktigt ringa och störa dem i allt de har att gå igenom. Men igår vågade jag skicka iväg ett medelande i värmen och inom en timme var de här och tog sig ett dopp i poolen. Även om det bara var en snabbvisit så var det trevligt att se dem. Annars har veckan sett ut så här.

Tisdag: En trevlig dag på Parken zoo. Jessica, jag, Vilde och Linus var en heldag och kolla de djuren och åkte karuseller.Roligt att både jag och Jessica kunde åka med i karusellerna ;) Vi vann också en var sin leksak till barnen. Så vi KAN, hon och jag :)

Onsdag: Tog tag i mitt besvikelse över Semesterloppet. Jag sprang hela rundan då istället. Vad kan jag säga. Halva vägen svor jag som bara den. Hur kan jag utsätta mig för denna skit men jag kämpade och kom denna gång till mål. Såg reklam igår om att Stallarholmen ska ha ett lopp i slutet av augusti. Kanske ska anmäla mig? Det beror på om damklassen också får springa milen eller om det gäller bara herrklassen. Vad är det för larv då om man inte får välja. Diskriminering på hög nivå! Gick även hemma för att fixa och dona. Växthuset blev lite finare och gräsmattan blev äntligen klippt. Även denna dag fick jag en sådan känsla att jag ville följa med på Power meet nu i helgen. Tyvärr så jobbar jag men en trevlig kollega har byt tid med mig så nu ser det ut som jag kan åka. Vet inte ännu om jag åker idag eller på lördag.

Torsdag: Ett kors  i taket blev det nästan. Jag tog mig till gymmet denna vecka också. Hade många tankar på varför jag inte skulle gå men sedan tog jag mig i kragen och gick dit. Denna dag var otroligt varmt så jag orkade inte göra så mycket mer. Solade lite vid poolen och byte mobil. Så det tog typ halva dagen. Jag har även gjort smörgåstårta till min systeryster som har fyllt år men ska fira henne idag. Rensat blåbär som min mor kom hit med. Tack snälla mor!

Vad fredagen har att bjuda på är lite kalas och sen kanske en tripp till Power meet. NU när jag hörde att färden dit går vid 16.30 för då har jag möjligheter att följa med. :)

Tllbaks i sadeln!

Måndag morgon och springskorna på. Det blev inte en mil men 6 km. Tog med mig Saga nu när det var så mulet ut. Det gick väldigt bra att springa med henne idag. Lite trött i slutet var hon. Tycket ändå att jag hade en bra fart idag.

Nu har det gått en vecka sedan jag började viktklubb. Vågen visade -1.3kg nu i morse. Hoppas att kommande vecka visar samma resultat. Tror att första veckan är inte så svår. Man tappar mycket vätska så kommande vecka ska bli  mer spännande att se. Då får jag se till att springa mycket för på fredag ska vi fira min systeryster som fyller 25 år. Hon ska bjuda på smörgåstårta och en bit utav den vill man gärna ha. Presenten till henne är redan fixad. Hoppas att hon kommer bli nöjd. :)

Denna dag blev en annan dag.

Idag tänkte jag skriva ett inlägg om hur besviken jag är på mig själv för att jag inte pallade semesterloppet. Alla förväntningar jag hade på mig själv bara försvann efter 4 km. 4km!!! Herregud jag har sprungit längre än så flera gånger om!! Men inte igår. Jag tänkte även tycka synd om mig själv för att jag har så svårt att gå ner i vikt. Det skulle bli en stor "självömkardag"  idag. Men denna dag blev en annan dag. En dag som får en att tänka på hur glad man ska vara över att man har det så bra som man har det.

För idag förlorade en mor sin son. Idag förlorade en maka sin make. Idag förlorade två barn sin far. Idag förlorade tre barnbarn sin morfar/farfar. Idag mottog ett barnbarn sin morfar. Idag mottog två syskon sin bror och idag mottog  en far sin son i himlen. Jag känner en stor sorg över vad som har hänt. Att livet kan vara så orättvist. Att ena dagen finnas där och nästa dag vara borta. Det är en sådan lustig känsla jag har. Jag är inte ledsen bara för att han har gått bort utan jag är även otroligt ledsen över de som blev lämnade kvar.  Tänker på deras sorg och varför vissa människor ska bli mer drabbade än andra. När en stor våg börjar ebba ur så kommer ännu en. Så idag går mina tankar till dem.

Snart lördag

Började gårdagen med att springa semesterloppets runda. Klarade den galant. Sprang upp för alla backar och kom under timmen. Kul! Nu ska jag bara springa den på lördag när det ska vara ännu varmare. Idag har jag även sprungit en kortare runda. Ett varv runt hjorthagen. Jag tycker att det har varit jobbigt att springa de senaste gångerna. Skulle helst vilja lägga mig på backen och tjura när det känns som värst men fast det är bara ta tjuren i hornen och köra på. Tycker att jag har fått upp en bra fart nu när jag springer kortare sträckor. Ligger i sitt på 11.9 km/h. Imorgon kommer jag nog ta en vilodag.

Har även hunnit mysa med Elin och hennes barn igår och Cathrine och Anna med deras barn idag. Alltid lika trevligt när de kommer på besök. Hoppas bara inte Elin blev besviken när jag glömde bort kaffet ;) Två gånger sa jag att jag skulle bjuda henne och båda gångerna glömde jag bort det. Tyvärr är jag själv ingen kaffedrickare så man glömmer lätt kaffet. Till Anna och Cathrine erbjöd jag mig inte att bjuda på kaffe men jag tror de överlevde. ;)

Styrketräning

Äntligen massade jag mig till gymmet och körde igenom min överkropp. Har varit fruktansvärt dålig på att gå till gymmet när det är sådan fint väder. Tänkte springa idag men jag måste vila lite också. Så jag sprang bara till och från gymmet.  Första dagen på Viktklubb har gått bra. Trodde jag skulle vara hungrig som en varg på kvällen men var bara lite små sugen på något gott. Motionerar man så kan jag använda även dessa kalorier som man har gjort sig av med. Så nu måste jag träna varje dag. Enligt viktklubb ska jag hålla mig till1300 cal om dagen men om jag tränar så kan jag i alla fall äta 1500 cal. Ska bli spännande om en vecka så får jag se om det har hjälp något.

Har även en liten undran nu när jag rättar min text. Stavas det: I alla fall eller Iallafall? Vilket är korrekt och en annan undran som jag ser många skriva olika är: Gymmet eller Gymet. Ska man följa den svenska grammatikens upplägg ska det vara två konsonanter mellan två vokaler men det finns tyvärr undantag som barndomen te.x så man vet ju aldrig riktigt säkert. Rättstavningen som finns här på denna blogg är lite konstig tycker jag.

Viktklubb!

Efter veckor av godheter har jag nu bestämt mig att gå med viktklubb. Bestämde mig att det fick bli en tre månadsperiod som jag ska testa denna klubb igen. Jag behöver styra upp lite vad jag stoppar i mig. Hoppas det ger resultat. Har även bestämt mig att inte äta godis på ett tag. Även det har blivit förmycket.

Midsommar var underbar. Alltid härligt att fira med sina nära och kära. Att möta upp sina vänner på midsommarängen är en bra start på dagen. Även fast vi alla inte firar tillsammans på kvällen så får man ändå en liten stund tillsammans.

Sprang idag. Har inte sprungit sen i måndags. Fick då fruktansvärt ont i benet och bestämde mig för att bara spinna. Löpningen gick sådär. Tyckte det var jobbigt idag. Jag sprang bara 6 km. Det tog mig 31 min att springa så jag tycker ändå att jag hade en bra fart. På onsdag ska jag och Fredrik springa semesterloppets runda. Kan vara rätt så skönt att ha testat springa den inför lördagen när loppet går.

Snö of Sweden

I torsdags åkte jag till Eskilstuna och byte ett halsband som jag hade fått i studentpresent ( Tack mostrar och kusinen). Hittade istället detta fina halsband. Älskar smycken ifrån Snö of Sweden. Det blev pengar över och för dem gick jag och tog hål i mitt ena öra. Vet inte hur många gånger jag har tagit hål i öronen men sist jag hade det var typ tio år sedan. Upptäckte för en månad sedan att mitt ena hål inte hade växt igen. Konstigt efter så många år men tyvärr var det igenväxt på det andra. Skönt ändå att jag bara behövde göra ett. Resten av pengarna kommer antagligen gå till ett par örhängen eller ett nytt snö smycke. Tänker vänta till hösten för att titta på den nya höstkollektionen. Det som var tråkigt var att när jag skulle visa smycket för Daniel så lossnade stenen från kedjan :(  Så jag ska väl åka in någon dag för att byta. Vandrade även in på Pastellhörnan. Jag fick även 400 kr presentkort därifrån ( Tack Jessica, ;) Jimmy, Fredrik och Cathrine) Hittade tyvärr inget just då, så jag ska komma tillbaka en annan dag.

Saga.

En trött Saga

Idag tog jag med mig Saga på fem km springtur. Har inte haft henne med mig på länge. Dels för att det är så jobbigt att hålla något i handen när man springer, dels för att hon tycker det är lite jobbigt med hundmöten och när jag springer vill jag koncentrera mig på att springa. Men idag gav jag henne en chans. Kopplet kan jag numera fästa rätt så bra runt midjan så då slapp jag hålla i kopplet och konditionen är bättre så idag sprang jag bättre. I början drog Saga mig de närmsta två km sedan var det jag som drog henne. Hon har inte den bästa konditionen längre märker jag men sköter hon sig som hon gjorde idag så kommer hon att få följa med fler gånger. Hon är ju lite tjock så det är bara bra för henne. Nu väntar Alvin på sin tur men jag vill in i duschen innan och med honom blir det bara en promenad. Igår blev en mil sprungen. Åter igen blev det tre varv runt hjorthagen. Hade tänkt att springa klockan nio men då började regnet. Väntade till klockan tolv och orkade inte vänta längre. Tog min regnjacka och drog ut. Som tur var var det bara lite duggregn när jag sprang. Veckans träning är nu avslutad, imorgon blir det bara vila.

ToppHälsa

Klockan 9 prick kom Fredrik inkörande på konsumparkeringen här i Mariefred. Vi körde två varv runt hjorthagen och ett varv runt slottet. Rakan på Munkhagsgatan spurtade han ifrån mig för tydligen hade han energi kvar. Hoppas han lydde mitt råd att springa som bara den för väl framme ska man vara helt slut. Milen blev dryga 54 min men Fredrik ska räkna ordentligt eftersom man förlorar kontakten ibland med gpsen. Härligt att vi höll samma tempo så nu kör vi Semesterloppet tillsammans. Då får han rara Cathrine heja på oss båda ;) Ska gå in på internetsidan och anmäla mig idag. Väl hemma så låg min nya tidning ToppHälsa i brevlådan och väntade på mig. Det var evigheter sen jag prenumenerade på något. Har tänkt att ge denna en chans och förhoppningsvis motivation. Har sett att de har turer till både Paris och New York för lopp. Det skulle vara en häftig upplevelse. Fast nu är det först och främst Semesterloppet som gäller. Nu väntar duschen och sedan blir det ToppHälsa. Lite vila är jag väl värd?

Dagens lunch.

Efter en massa slit nere i källaren idag så fick det bli en enkel måltid. Hur gott som helst!


Lägg till bildtext



Ingen vasa :(

Det blir ingen tjejvasa till vintern. Det är redan fullt. Tråkigt tycker jag. Hade så gärna vilja kört den men nu får jag sikta in mig på vasa år 2013 istället. Alla platser tog slut redan i maj. Men ännu är inte tjejklassikern förstörd. Man ska klara alla fyra saker inom ett år. Då får det bli tjejvasan som blir den sista saken jag gör. Då kanske även Julia har hunnit träna massa nu när hon har ett extra år på sig.

Backen avklarad.

Idag blir det inte mycket träning nu på morgonen. Sprang till ekovsbacken och körde fem snabba rutschar upp för den. Backen i sig kändes inte så jobbig. Tror faktiskt att jag kommer klara den på semesterloppet. Däremot fick jag ont i benet så jag la av vid fem gånger. Jag vill inte skada mig nu när det är så nära och jag vill också klara av att spinna kväll. Imorgon kommer Fredrik. Då ska vi springa milen tillsammans. Det ska bli riktigt skoj. Hoppas bara han inte springer ifrån mig. Dagens aktiviteter blir inte så speciella. Det blir åter en tripp ner till källaren för att forsätta röja. Idag blir det Linus rum. Jag hann inte med allt igår eftersom jag skulle iväg för att klippa gräsmatta i två och en halv timme  och efter det tyckte jag att jag förtjänade lite vila. :)

Det gick toppen!

Hade mer ork än vad jag trodde. Sprang 10.7 km på dryga 1 timme och 1 min. Provade även att springa tre varv runt hjorthagen. Det funkade toppen. Det värsta är att det är bara små backar. Inga riktiga stora. Måste påminna mig om att åka till Ekhovsbacken för en träningsrunda. Nu väntar källaren på mig. Måste röja ur allt skrot vi har.

Student.

Redan måndag och hela helgen bara for iväg. Det blev en supertrevlig fredag med skolavslutning för barnen och studentfirande på eftermiddagen med mina nära och kära. Fast jag hade gjort två smörgåstårtor så fick jag, Daniel, Jessica och Jimmy bara dela på en liten, liten bit till frukost. Huvudsaken var att alla kunde få äta sig mätta på fredagen :) Solen gassade hela dagen och barnens kusiner passade på att bada. Tack alla ni för en trevlig studentfirande. Snodde bliden ifrån svägerskans blogg.

Lördagen forsatte med ångansdag och jag, Jimmy, Jessica och självklart lilla Vilde tog en lunch på Blå katten. Anna och lilla söta Helmina kom och höll oss sällskap. Sedan började mitt arbetspass på Konsum och sedan var den lördagen slut. Söndagen började med att min son spelade match i Stallarholmen. Resten av dagen blev en softardag med ett litet inslag av snabbstädning.

Resultatet blev ingen träning på hela helgen och bara en massa godsaker. Så typisk mig. Som jag har sagt så många gånger förut så blir det hårdhandskarna nu, ända fram till midsommar. Ska försöka mig på milen nu här på morgonen. Känner mig fortfarande väldigt trött efter en nästan sömnlös natt. Hatar mygg!

Bättre sent än aldrig.

Äntligen idag tar jag min student 12 år senare. Fast glad är jag för det. I framtiden kan jag nu söka arbete som kräver gymnasiekompetens ;) Måste ändå säga att jag har lärt mig så otroligt mycket. Nu när man är intresserad av att lära sig så suger man åt sig av all kunskap man får. Nu förstår och kan jag den svenska grammatiken. Behöver inte tänka substantiv är något på boll och ring. Jag har haft en stenhård svensklärare som inte har varit någon vidare snäll i rättningarna, men däremot har jag då fått lära mig mycket om den svenska stavningen. ( fast jag har mycket kvar att lära mig) I engelskan har jag även där fått lära mig mycket om grammatiken. Så blir det när man inte har varit engagerad i högstadiet och även där har min svensklärare suttit på sin komintid och traglat igenom engelskan med mig. Utan honom hade jag nog inte haft den förståelsen i engelskan som jag idag har. Kan man inte den svenska grammatiken kan det vara väldigt svårt att förstå varför vissa saker ska vara si eller så på engelskan. Religionen ha även den varit intressant. Har aldrig tidigare tänkt hur de olika religionerna går ihop. Även att ha haft en snurrig naturkunskaplärare så har jag även där lärt mig mycket. Nu får jag bara hoppas på att högskolan kommer vara lika intressant. Jag skulle kunna skriva så mycket om alla ämnen jag har läst där på komvux för varje ämne har gett mig så mycket. Jag får vara tacksam att jag studerade i rätt tid när jag var engagerad och hade ett mål. Utan ett mål är det svårt att finna motivation och då är det inte alltid så lätt. Nu ska jag gå och fira mina barns skolavslutning efter det åker vi och hämtar mitt slutbetyg. Senare blir det lite festligheter. Ha en underbar dag för det tänker jag och min familj ha idag. :)

Hur ska jag hinna??

Hela dagen har gått åt till saker jag måste göra, inklusive springa milen åter igen. Idag kändes det inte alls så dumt. Jag vet att svackor kommer ibland men jag får hålla tummarna på att det inte blir den 2 juli som min svacka är. Då är det nämligen Semesterloppet :)

Idag har jag hunnit med att åka till kvitten för att kasta lite skräp. Sedan åkte jag och Emilia till Solberga och shoppade upp mitt presentkort som jag fick i 30 årspresent. Färden gick sedan till Coop Forum för att inhandla alla grejer till smörgåstårtan. Jag har bara kommit halvvägs på allt jag skulle hinna idag. Har börjat inse att allt blir inte klart. Hoppas mina gäster har lite överseende till det imorgon. Det som återstår på min lista efter jag har kortat ner den är att göra chokladrutor, klippa gräsmattan, vattna växterna i växthuset, forsätta tvätta kläder, göra rent badrummet, dammsuga huset, damma, göra rent altanen och sedan får jag se om det finns tid till annat.

Milen sprungen.

Nu börjar Semesterloppet närma sig. Ca en månad kvar. Jag började känna mig lite orolig inför loppet men idag gjorde jag slag i saken och sprang milen. Till en början visste jag inte hur jag skulle springa. Tillslut bestämde jag mig för att börja i Hjorthagen. När jag väl sprang där så kunde jag ju lika gärna springa två varv. Jag tänkte ta ett tredje men det fick bli ett varv runt slottet istället, sedan gick färden hem. Det blev precis lagom. Riktigt nöjd blev jag också när jag klarade mig under timmen. Så jag tror nog fasiken att jag kommer att klara Semesterloppet. Fasar bara för Ekhovsbacken som är brant och lång. Jag ska nog springa dit en dag och träna på att springa upp och ner för den backen. Det blir ett bra styrkepass för benen.

Ikväll blir det spinning och syrketräning. Det var länge sedan jag spinnade. Vill verkligen hinna med att spinna med den bästa instruktören Katarina Berggren innan hon åker till Vietnam för ett år. Hon kommer att bli saknad. Undra vem jag ska välja här näst som favorit? Åsa kanske. Forsätter hon att köra måndagar kommer jag nog troligvis köra hennes pass till hösten. Till vintern och våren får det nog bli fler pass spinnig i veckan om jag ska få upp en bra kondis till vätternrundan på 10 mil. Någon som vill sällskapa så är ni varmt välkomna. Tror bestämt bara på att jag måste skaffa mig en bättre cykel till nästa år. Cyklade på min dotters cykel i fredags. Jag cyklade till Cathrine och Fredrik som bor i Nygårds hagar. Ifrån mig är det ca 1,3 mil. Men att ha en kärringcykel med tre växlar var ingen hit. Men glad blev jag att jag orkade cykla hela vägen och att jag inte gick en ända gång. Det kom en megabacke men jag slet som ett djur och kom slutligen upp. Nu väntar duschen och sedan ska jag gå ner och svalka hundarna vid hamnen.

Vårruset.

Hallå igen!
Efter mycket med läxor,prov och uppsatser är jag nu tillbaka. Sommarlovet har börjat. Egentligen slutar jag den 10 juni men efter ett väldigt intensivt studerande är jag nu färdig. Känns otroligt skönt!

Jag har även hunnit med att springa vårruset den 24 maj. Alla mina kära vänner som jag försökte få med droppade av en efter en. Tråkigt tycket jag till en början men kan man inte så är det bara att acceptera. Fast jag kan garantera att de gick miste om något otroligt roligt. Många kan tro att det bara handlar om att springa men stämningen som är där är otroligt härlig. Istället följde jag med mina egentliga arbetskamrater. De som jag ska arbeta med när jag inte studerar.  Bäst av allt var att jag klarade av mitt nyårslöfte. Jag sprang fortare än förgående år. I början trodde jag klockan visade fel när jag närmade mig målet. Tiden jag sprang in på måste vara fel var min första reaktion. Efter lite påtryckningar från mina arbetskamrater så var nog inte tiden fel och jag fick min förklaring varför min puls var så otroligt hög redan från start. I mitten av loppet förtog jag inte heller varför jag var så trött. Jag fick tvinga mig att inte stanna. Förklaringen kom efteråt. Jag hade sprungit på 24 min!! Hela sex minuter snabbare än förra året. Ska jag vara riktigt petig så var tiden 23.56 min. Har nog aldrig sprungit så fort. :)

Glad Påsk!

Efter två dagars ätande + en kommande som kommer jag inte ställa mig på vågen nu på måndag. Det har blivit massa godis och igår åt jag med min systeryster och kusinvitamin en god black and white på Akropolis. Idag blir det middag hos mor min. Träningen har legat nere två dagar men ska idag ut i det finna solvädret på en 5 km springtur. Fat mest av allt vill jag bara säga Glad Påsk till er alla. :)

Dumma helg!

Att helger ska vara så fruktansvärt svåra. Jag har oftast väldigt trevligt men det är maten eller rättare sagt godiset som är problemet. Fredag morgon vägde jag 66,3 kg. Hade jag haft lite bättre karaktär så skulle säkert vågen ha visat det idag men istället blev det 66,6 kg. Egentligen ska jag vara nöjd för nu börjar vågen äntligen vilja röra på sig. Att gått ner 1 kg på 2 veckor ska jag vara riktigt glad över. Som föregående vecka har jag bara sprungit ute. Har varit på gymmet 2 gånger. En gång för spinning och en gång för styrketräning. Vi får väl se vad dagens träning blir. I veckan fick jag reda på att min bästa instruktör ska lämna gymmet i höst. Hon ska åka till Vietnam i ett helt år. Spännande för henne men hon kommer att bli saknad. Då får jag finna mig en annan spinninginstruktör så länge. Nästa helg kommer att vara en skitjobbig helg. Fullt med godis. Jag får försöka att hålla mig till att inte gå upp i vikt.

Sista dagen

Idag är det sista dagen att söka till högskolan. Jag har redan sökt. Det gjorde jag första dagen man kunde söka. Men efter idag kan jag inte ändra min ansökan. Känns väldigt spännade. Det är nu det gäller. Jag kommer inte att ändra min ansökan. Så jag hoppas innerligt att jag kommer att komma in på kursen handelsrätt. Jag har även sökt matte c på komvux, för annars kan jag inte läsa kursen nationalekonomi. Jag kommer att tjuvstarta med matte c under sommaren så att det inte blir förmycket under hösten. Just nu är det väldigt mycket plugg. Jag har över 20 saker att antagligen att lämna in eller att ha prov på. Nationella prov väntar i matte b och eng a och nu är det bara typ 8 veckor kvar. Så jag vet vad jag gör den närmsta tiden. Mina mål under denna termin är att få MVG i religionen, samhälle och naturkunskapen. Ett VG stasar jag järnet på att få i svenska a, eftersom jag har så himla svårt med det. Ett VG i matte vill jag oxå ha och tillslut ett G i Eng a. Det är engelskan som jag är mest orolig för. Kuggar jag där så kommer jag inte in på högskolan. Då blir det till att jobba under hösten och läsa engelska en gång till. Fast så illa hoppas jag verkligen inte att det ska gå. Önska mig lycka till :)

Sol

Denna helg har varit riktigt skön. Massa sol. Visst har det blåst en del men på söndagen var det riktigt skönt. Passade på att kratta hela baksidan. Så nu är den riktig tjusig. Det är så tråkigt att hundarna förstör halva gräsmattan men nu får man hoppas att den hinner att rätta till sig under sommaren. Lördagen drog jag och Daniel till Södertälje för att titta på husvagnar. Vi hade tänkt att kolla på en begagnad men efter att ha sett en ny husvagn blev de begagnade så gamla. Snacka om bortskämd ;) Efter hemkomst och lite koll på blocket hittade vi en bra husvagn. Så nu får vi se om vi blir med husvagn eller inte. Hela helgen har jag letat efter material till min uppstats om Rwandas folkmord. Jag har tittat på två filmer och hittat massa spännade artiklar och historier och som vanligt kunde jag inte hålla mig borta från att börja skriva. 3 sidor av 6 är nu avklarade. Att komma igenom all fakta om historian om landet och dess befolkning tog sin tid. Nu är de det roliga som är kvar att ordbajas. Analysera och reflektera. Man har ju så otroligt mycket att säga om detta. Så många olika perspektiv som man vill framföra. Träningen som har varit denna vecka har varit lite annorlunda Jag har bara varit på gymmet 1 gång. Måndag och lördag sprang jag 5 km med Saga. Tisdag var det spinning och torsdag var det föräldrar match i handboll. Hade tänkt att åka till gymmet efteråt men matchen tog sådan långt tid på sig. Denna vecka måste jag lägga till styrka. Vågen visade -0,6 kg så jag är glad. Hoppas den består.

Ny vecka nya tag...

Heter det inte så? Har smått börjat väga min mat och kommer nog så att forsätta göra det. Min karaktär är på botten och jag måste göra en förändring. Jag är oerhört glad att jag inte går upp i vikt och -6 cm runt magen består den med. Det värsta är att jag inte längtar till påsk. Påsken i sig är toppen men godiset som vankas är ett helvete. Allt hänger på vilket hur jag mår just då. Moffar jag i mig eller kan jag avstå. Min träning är detsamma, har sprungit ute första gången i år. Det blev ett varv runt hjorttagen. Varvet i sig är inte så långt men med två hundar som inte har blivit lärda att springa med mig blir det verkligen ett tufft pass pyskist. Vid varvet slut låg Alvin på väldigt många minus. Hade han inte varit så söt så hade han troligtvis blivit lämnad vid grinden till hjorthagen. Synden den som ger sig! Till sommarens slut kommer jag att ha två hundar som springer som änglar :) Måste bara hitta en bättre och längre väg. En trevligt Onsdag hade jag oxå. Jag och Anna blev bjudna på bio utav Cathrine. Tack Cathrine! Vi tittade på: Hur många lingon finns det i världen. Än film som jag anser som väldigt sevärd. Så nu blev vi otroligt sugna att kolla deras teater i oktober. Det ser jag fram emot. En tjejkväll med resturangbesök och teater. Här hemma har vi gjort om strukturen vid matlagningen. Jag vet inte hur många gånger som frågan har kommit. Vad blir det till mat? Varje gång så har man inge svar. Matlagning för mig är ett ont kall. Det är så otroligt tråkigt. Att laga mat som man själv inte ska äta pga. min diet gör saken inte bättre. Så nu har vi bestämt att Emilia som vill tjäna en extra slant lagar mat på måndagar. Jag på tisdag och onsdag, rester på torsdag och Daniel står för fredags maten. Denna veckas meny blir: Måndag: Falukorv och makaroner Tisdag: Potatis med fläskkotlett Onsdag: Lasagette Torsdag: Rester Fredag: ? Ska bli spännade vad Daniel hittar på. All mat kan inte jag äta men min familj blir nöjd. Några dagar får bli fil men musli, banan och kiwi.

Avis

Jag tycker att jag springer och springer men vikten står still. I veckan när jag styrketränade hörde jag att par killar som brukar vara där och träna prata om att springa. Ena killen sa att om han skulle börja springa skulle han gå ner förmycket i vikt. Eftersom vikten bara rasar när han springer. Så orättvist! Här kämpar jag, springer ca 2-3 mil i veckan, spinnar 1-2 gånger och stryrketränar men inte rasar jag i vikt. Måttbandet har tyvärr inte visat mindre heller. Jag får vara glad att det inte visar mer. Har försökt att analysera vad som jag gör fel. Kanske jag måste väga maten igen. Kanske lurar jag mig själv att jag äter lagom än vad jag verkligen gör.

Efter en pykiskt utmattade dag igår med två prov så valde jag att springa istället för att köra body pump. Jag valde att springa lite intervallträning på den löpningen. En glad nyhet var att jag har aldrig sprungit så fort på en mil. Det var ingen stor ökning men en ökning. 9.8 km/h!! Det ni! Idag blir det troligtvis spinning i mankan.

11 veckor...

...- 4.3 kg. En nedgång men inte som jag hade hoppas för 11 veckor sen. Jag ska försöka att fokusera mig igen. Hoppas gå ner ett kilo till påsken när systeryster kommer hem.

I lördags var det dop. Min mans kusinbarn Helsmina döptes. Jag fick börja rota långtbak i garderoben för att hitta något att ta på mig. Provade en kjol som var alldeles för liten. Min måbrakurva sjönk mer än tokyokursen sjönk vid tsunaminkatastrofen. Så kan jag inte ha det så nu blir det nya krafttag.

Både fredag och lördag blev det spinning och i dag så blir det löpning en timme. Intresseklubben antecknar ;)

För bra för att vara sann.

Som vanligt varje morgon så väger jag mig. Ett litet fixide som jag har. Men just idag visade vågen mig något väldigt konstigt. 66.4 kg. Ett jätte hopp från igår. Vet inte om det har med min träning eller vad. Men jag kan slå vad om att vågen inte visar samma fina resultat imorgon. Fast jag håller tummarna att den ska visa runt 67 kg.

I måndags så sprang jag en mil, kändes väldigt bra. Även spiningen på tisdagen. Hade hur mycket energi som helst. När jag kom hem så tänkte jag att nu skulle jag kunna köra väternrundan oxå. En härlig känsla. Men här näst blir det vårruset. Att det har gått lite dåligt för mig förut måste ha berott på att kroppen inte var helt frisk. Idag blir det ingen body pump. Ska istället jobba på konsum. Alltid bra med extrapengar.

Oops glömde Afterwork.

I fredags så bjöd Elin och Cici in på afterwork på Rogges. En trevlig kväll som slutade senare än vad vi hade tänkt. Härligt att sitta med ett gäng tjejer och prata massa skit! Det hoppas jag att vi gör om! Puss och kram

Hurra, hurra ,hurra...

...på min födelsedag. Ett år äldre. Kände hur en åldersrynka grodde under natten ;) Mina hjärna funderar på om det är nu man är vuxen eller är det senare i livet man blir det. Fast man är väl inte äldre än man gör sig till. Ingen skola är det heller på min födelsedag. Studiedag i hela Strängnäs kommun så idag blir det plugga till två prov som jag har denna vecka. Svenska och matte. Har även planerat att åka och köpa planteringsjord så att jag kan börja så mina fröer.

Ingen fara!

Vågen visade inte det bästa denna morgon. Men jag får ingen panik. Under veckan son var visade vågen ca 67,6 kg och det är där jag tror vågen kommer visa nästa måndag.

Helgen har bjudit på en massa godigheter. Jag och min Daniel bjöd nära och kära på en sjudundrandes middag. Det bästa av allt var att det inte var jag som gjorde den goda maten. En underbar kock kom och lagade maten. Tack Mattias!! Vi testade vårt nya fina bord, som man kan sitta upp till tolv personer. Så nu kan vi bjuda in flera nära och kära :) Det roliga var att det bjudna gästerna hade ingen aning om att det skulle komma en kock utan trodde att det skulle bjudas på Elle mat.

Veckans träning har både varit bra och dålig. Måndag skulle jag springa intervall på 5 km. Gick ut alldeles för hårt. Så det blev intervall 15 min. Vet inte riktigt vad det är men jag orkar inte ha samma tempo som förut. Kanske är min kropp inte på topp. Men jag slutade inte där. En förälder ifrån min gamla förskola var där. Han skulle springa 15 km. Inspirationen ifrån honom gjorde att jag forsatte att springa. Det slutade med att jag sprang 13 km! Tisdagen var det spinning och Torsdagen blev 5 km och body pump. Ingen träningsvärk denna gång. Sen har jag inte tränat mer denna vecka. Lördagens tid gick åt att fixa vår fest. Söndagen svullade jag. fast idag blir det åter löpning och styrketräna armarna.

Ni som vill se lite bilder kan på festen får gå in och kolla på min kära svägerska blogg. inspireramigmera.blogspot.com

Ska det vara så himla svårt!

Att komma under 67-strecket verkar omöjligt. Grrrr säger jag. Fast jag förtår varför. Jag mår väldigt bra just nu. Jag är ingen tröstätare men när jag mår bra så håller jag inte lika bra disiplin på min diet. Kan beror på ljusare tider. Jag har varit lite sjuk så min träning har tagit ett litet kliv tillbaka i min snabbhet. Men det tar jag igen. Min timmes löpning i lördags blev "bara" 8,8 km. Har även kört Body pump och varje gång jag kör detta program så svär jag på mig själv på att det är så himla tråkigt!! Jag vet inte varför men jag hatar benböjaren, jag hatar utfallen. Men Cathrine sa att det var ett dåligt pass. Jag får väl lita på henne ;) Som vanligt får man en jävulsk träningsvärk i benen. Det kändes jobbigt på löpbandet nu i lördags. Fast jag måste säga att söndagen var träningsvärken borta. Men det blir Body pump nu på torsdag igen. Så dä j***ar!!

Jag har ändrat min inställning till min viktnedgång. Jag känner mig inte lika despirad att gå ner så snabbt. Jag SKA fortfarande gå ner mina tolv kilo men det behöver inte gå på än gång. Med den träning jag kör och disiplinen med dieten på vardagarna så kommer jag att gå ner men det kommer gå saktare. Jag känner mig inte så fruktansvärt fet utan bara lite så det blir liksom ingen panik.

Nu ser jag fram emot lördag när massa trevliga, underbara vänner och släkt kommer på middag.

Nu har jag bestämt mig!

Vägen till min framtid har jag nu lyckas besluta. I alla fall vilken väg jag ska gå. En början som förhoppningsvis kommer leda mig till många roliga händelser Efter mycket planering så blir det ekonom jag ska bli. Jag har inte tillräckliga behörigheter till själva programmet men tänker ta kurser som gör att jag blir ekonom. Så nu i sommar ska jag läsa in matte c. Hoppas någon kan hjälpa mig och visa vissa delar när jag inte fattar ;) Så nu till hösten kommer jag antagligen läsa grundkurs i företagsekonomi eller handelsrätt 1. Om jag nu kommer att komma in på någon av de kurserna. Om jag fattade studievägledaren rätt så kan jag titulera mig som civilekonom om jag har ett visst antal poäng i juridik. Juridik tycker jag är så himla spännande så det har jag bestämt mig för att plocka 60 hp. Fast nu ska man inte ta händelserna i förväg. Jag har en start så får vi se var vägen leder.

Är nöjd ändå.

Har haft lite svakor de närmsta veckorna men jag är glad för det. Har börja känna mig fastare ändå i hullet. 5 cm runt midjan har försvunnit. Så det är alltid något och jag har heller inte nu gått upp i vikt.

Min träningshelg:
I fredags så drog jag med Maria till Spinningen i Strängnäs. Sista 30 min vi körde känndes väldigt tungt. Fast vi var duktiga som körde 1 1/2 timme. Lördagen vaknade jag med ett tryck ovan för ögonen och huvudvärk. Masade mig ändå till gymmet. Kännde att min puls inte var den bästa så det bidde bara 5 km. Däremot var Cathrine och Fredrik där så jag fick en liten träning för armarna. Söndag kunde jag inte hålla mig från spinnigen heller när det kom så många trevliga vänner :) Idag blir det intervallträning på 5 km.

Lördag eftermiddagen drog jag och min mormor till etuna och firade min moster. Broccolisoppa och en kantarellsoppa bjöd hon på med ett gott surdegsbröd till och goda ostar. Åkte hem med en överfylld magsäck. Otroligt trevligt var det, synd bara att man fick åka hem så tidigt eftersom min mormor inte orkar så länge. Som jag har nämt förut så tycker jag om min fina kära släkt så mycket, så dem kan jag träffa ofta.

Glad nyhet!

Även fast vågen inte visar vad jag vill så går det bara bättre och bättre med min kondition. Blir väldigt impad av mig själv. Sist jag sprang 5 km kämpade jag mig till en tid på 29.44. Fast idag förbättrade jag mig till 29.04. 40 sek bättre!

En rekommendation

Ät inte på Wokkitchen. Åt min lunch där igår, wokade grönsaker med kyckling och lite nudlar. Min mage is not more the same. Vaknade även nu och magen är som en f***ing ballong. Ett lite tips bara sådär ;)

Bokrea

Igår gick färden till Etuna. Kl 10 var vi utanför Tuna Park för att handla loss på böcker. Den jag var mest ute efter var One more slice av Leila. Igår var priset 99 kr för denna bok. Hittade även en gi bok. Nyfiken som jag är kände jag mig lite tvungen att se mer vad gi är eftersom både min svägerska och båda svågrar är så impade av den metoden. Jag hittade även en sannberättelsebok, sånt jag bra älskar att läsa. Lite sjukt men jag finner det väldigt intressant. Skadad heter den och sist men inte minst så tog jag en trägårdsbok, en bok som berättar om allt i trädgården. En sån som jag behöver verkligen en sådan bok. Hela min tomt är som en stor nedsprungen gräsmatta. Efteråt så gick vi och kollade på nya byxor åt Linus. Två par fick han. Vi fastnade även på rean inne på ur och penn. Tror ni inte en glad kille kom ut med en sprilans ny klocka. Emilia kom inte lottlös hon heller från Tuna Park. Två böcker och ett par träningsbyxor. Efter några varv så gick vi åter förbi bokaffären tror ni inte att One more slice var slut sålt. Då kände jag mig väldigt nöja med att jag kom så tidigt :)

To be or not to be...

Mycket funderingar. Vet inte riktigt vilken ände jag ska börja med. Nu har jag mindre än två månader att klura ut vad jag ska bli när jag blir stor. Ena stunden vill jag bli ekonom, andra så vill jag nog jobba med människor. Det känns som att det är här det avgörs. Det är nu man står vid ett vägskäl och ska avgöra hur resten av mitt liv kommer att se ut. Tänk om man tar fel. Tänk om felet blir så stort att man inte klarar av det. Vem vill misslyckas? Inte jag. Vad är dröm och vad är verklighet? Ska jag satsa på drömmen eller ska man inse sina begränsningar. Vem är jag, passar jag i det yrke kommer att välja eller jag så knäpp som tror att jag kan bli något. Synd att man inte har en kristallkula som man kan kolla in i framtiden med. Undra vad som krävs för att arbeta med aktier?? Nä nu får jag sluta!!

För mycket av det goda!

Efter flera dagar svulande så har nu vågen pekat rakt upp. Fast jag har haft det väldigt trevligt. Torsdag R.E.A, fredag bakdag, lördag kalas + en spelkväll hemma hos Jimmy och Jessica med en god tacosgratäng och en söndag med massa goda saffranskorpor.

Kommande vecka är sportlovsvecka. Har massa inlämningar att göra. Ska sätta igång genast! Sen blir det träning som vanligt. Som jag redan har skrivit på fejjan så var lördagens löpning toppen. Återigen förbättrade jag min löptid. Men jag måste påminna mig att ta det lugnt oxå. Inte alltid springa för att pressa min tid.

Baka, baka liten kaka...

Gårdagens revy var riktigt bra. Maten var hur god som helst. Vi började middagen med en krämig jordärtskockssoppa, varmrätt var pepparbiff på oxfilé m oxsvansragu och potatiskaka. Efterätt bestod av mörk chokladterrine m inkokta körsbär + en extra efterätt äppelkompott m vaniljcreme och kardemummakrust. Sen var min mage sprängfylld. Jag var inte hungrig förs mot lunch idag. Vi kom inte hem förs efter kl 1 på natten men de var det värt. Hade hur trevligt som helst.

Däremot vågar jag inte ställa mig på vågen. Kommer inte heller göra det fören på måndag. Idag blev en städdag + en massa bak för imorgon ska vi fira Linus födelsedag. Bättre sent än aldrig ;) Bakade saffran - och chokladskorpor, chokladmaränger och semlor till kalaset. Nu fattas det bara pollymuffins. Alla recept har jag tagit ifrån Leilas bok. Hela eftermiddagen tog det att fixa allt. Glömde till och med att åka och träna. NU har jag inte tränat på tre dagar, men vad gör det. Imorgon så kommer jag åter att vallfärda till mitt gym.

R.E.A

Idag så ska jag iväg med mina arbetskollegor från konsum till R.E.A. Det ska bli väldigt spännade. Två rätters bjuds det på oxå. Så idag tar jag ett steg åt sidan från min diet och ska bara njuta av maten.

Inte många rader idag med kanske desto mer i morgon ;)

Löpning

Gårdagens var väldigt positiv. Förutom uppvärmingen på 0.5 km så sprang jag nu resterande i 10 km/h. Nu börjar allt kämpande löna sig. Fick även lite tips utav Elinor som jag tänker pröva. Däremot går ju inte vikten ner lika fort som jag vill men är ändå glad att den går neråt. Jag vill, jag vill komma under 68-strecket denna vecka. Hoppas, hoppas!!

Dagens träning består av spinning. Ha en trevlig dag.

Nu är det nära!

Idag sprang jag åter igen en timme på löpbandet. Kunde inte hålla mig från att intervallträna de första 5 km. De restrerande 4,1 km sprang jag lungt. Det slutade med att jag lyckades springa 9,1 km. Inte all långt kvar till en mil. Däremot fick man inte vara glad länge för när jag skulle åka där ifrån så hade jag tappat bort bilnyckeln. Såååå typiskt mig men jag tänker inte längre oroa mig för det. Det är ju trots allt bara en nyckel, livet går vidare. Igår så sprang jag oxå på löpbandet. 46 min blev det. Fick räcka så kände jag.

Har även firat min mormor som fyllde 85 bast. Alltid lika kul att träffa släkten. Det var även första gången som jag fick träffa mitt kusinbarn, Elin på 3 mån. Snodde henne på en gång när de kom innanför dörren. Så gosig. Det är så härligt med dessa små bebisar fast lika skönt är det att lämna tillbaka när de gnäller ;) Tänk det är 9 år sen man gick där på nätterna, fram och tillbaka med ett skrikande Linus och höll få pykbryt. Lika mycket som man älskar sina barn över allt annat och går genom eld och vatten bara för att de ska få det bästa. Så känns det ibland att de kan verkligen gå en på nerverna. Men, men jag är bara en människa och vad som än händer så är mina barn allt för mig. I år verkar det komma massa med bebisar som man kan få gossa med. Det ser jag fram emot.

Känner mig...

Rätt så nöjd. Igår var det första gången som jag verkligen kände att jag hade gått ner i vikt. När jag satte på mig mina arbetskläder som med tiden har blivit tajtare och tajtare så satt dom helt ok igår. En seger till mig men efter som jag är som jag är kom nästa tanke - Tänk när kläderna är lite förstora. Aldrig kan jag njuta av det framsteg jag har gjort utan tänker ett steg fram. Besviken blir man också när det inte går som man har tänkt. Som tur är så vet jag om mina problem, så jag jobbar på dem ;)

Idag är man insnöad så spinning i Strängnäs kommer jag att boka av. Kanske kommer man iväg till gymet i Mariefred och springer lite. Ska göra mitt bästa för att komma iväg, jag har inte tränat nu på två dagar. Skottning blir det idag = litet styrkepass.

Till systeryster :)

Så här ser bordet och stolarna ut. Hittade ingen bättre bild. Vi köpte till åtta stolar + två klaffar så att många kan få plats. Emilia blev inte nöjd med att det var oljad ek. Hon tycker inte att det passar till men det är väl tur att hon slipper bo här föralltid och se det hemska bordet ;) Vi kommer även att köpa ett snyggt vitrinskåp till. Fast det blir lite senare.

Delmål 1

Vilken fin överraskning jag fick när jag ställde mig på vågen idag. Äntligen har jag kommit ner till delmål 1, 5 veckor senare. Man får vara glad att har gått ner överhuvudtaget. Nu får man se vad kommande vecka har att bjuda på.

Helgen har varit bra och gått otroligt fort. Sprang åter igen en timme på löpbandet. Nu har jag gjort det två gånger så nu kommer det bli en fast punkt i mitt tränade. Lördag = timmes löpning. Fast man vill mycket när man lyckas. Nu på morgonen när jag stog i duschen så blev mina tankar. Klarar jag springa en timme så kan jag utöka med 10 min för då har jag sprungit en mil. Jag vet att jag är en pressare, ska alltid försöka lite till. Ibland är det bra och ibland är det mindre bra. Jag kommer inte att springa milen denna månad utan nu kommer jag att vänja mig med en timmes löpning. Idag blir det intervall på 5 km igen. Fast idag ska jag nog inte pressa tiden utan bara försöka ha den som jag hade förra gången.

Andra roliga saker som har hänt i helgen är att vi har fått hem vårt nya bord och då var jag tvungen att bjuda in några vänner för att testa en sittning. Alla tackade ja :)

Sist men inte minst vill jag bara säga Grattis till mammas älskling Linus på 9-årsdagen. Tänk vad tiden bara går, några bebisar har jag inte längre.

Jag verkar ha tappat något...

... och det är inte kroppsfett utan snarare hoppet om att gå ner i vikt. Ska det gå i den här takten så hinner jag fylla 40 innan jag har nåt till mitt mål. Vad gör jag för fel? Det har gått så långt att jag fick lite panik när det ringde ifrån mitt extra jobb och frågade om jag kan jobba fredag kväll, för då kommer jag att missa spinningen och då kommer jag inte göra av med några kalorier. Tog mitt förnuft till fång och tackade ja. Spinna hinner jag med en annan gång.

Idag ska jag träna BodyCombat med Jessica. Det var hundar år sen jag körde det passet. Får jag tid ska jag åka in lite tidigare och springa 5 km som kompersation för fredagen. På lördag ska jag försöka mig på en timme till på löpbandet.

Kondisen på väg tillbaka

Det bästa med träning är att man verkligen kan se sin förbättring. Igår när jag sprang mina 5 km så förbättrade jag min tid igen med ytligare 50 sek. Om ett par månader så är jag nog garanterat tillbaka till min toppform. Idag blir det spinning som vanligt.

Goda- och dåliga nyheter

Veckans viktminskning är lika med typ + .5 kg. I helgen så har jag tillåtit mig själv att äta lite gott. Något som man kan ångra när jag ställde mig på vågen idag. Men till mitt försvar så var det 4 veckor sen jag åt gott och jag kommer att tillåta mig igen om ytligare 4 veckor.

De goda nyheterna är att jag har minskat i midjan med 2,5 cm och benen likaså. Det som jag blev mest nöjd med är att jag har lyckas springa i en hel timme i lördags. Det har jag aldrig gjort förut. Det gick inte fort men det är fortfarande en HEL timme. Nu har jag träningsvärk i benen som jag inte har haft på länge. Har läst en pulsbok och kommer prova på att pulsträna. Så idag ska jag springa intervaller i 5 km. Längtar tills nästa gång jag ska springa distans.

Stopp igen

Stopp igen, så himla tråkigt när man kämpar så. :( Ont i benen har jag oxå så jag tror inte att jag ska springa idag. Känns benen bättre i eftermiddag så blir det förhoppningsvis löpbandet. På fredag så blir det troligtvis spinning med Kaj. Jag har varit dålig på att dricka vatten så det är mitt mål för dagen.

Igår ringde jag till hundkliniken för att boka tid för en koll på alla min födelsemärken. Har haft en som kliar. Men man blev ju inte direkt välkommen. Den gamla sura sjuksköterskan på andra linjen sa att det absolut inte var något farligt. Jag påpekade att jag har fler födelsemärken och kan nu inte släppa tanken att det kan vara något. Sur kärringen tyckte ändå att jag inte skulle komma. Eftersom jag inte ger mig så fick jag stå på väntelistan. Två hela månader kan det ta tills man får en tid. Bokade en tid till gubben oxå, oj oj oj vad kärringen blev ilsken för man ska tydligen boka tid personligen men jag fick en väntetid på honom oxå. Är det så sjukvården ska vara? Sjuksköterska kanske ska byta jobb för serviceinriktad var hon ju inte. Är det sådana som inte trivs med sitt jobb som ska avgöra om jag är frisk eller inte. Med hennes attityd kanske hon skrämmer iväg personer som är sjuka. Om jag är hypokondriker eller inte ska hon skita fullständigt i. Jag frågade henne vänligt om det finns något annat ställe som man kan kolla födelsemärken, men nää det var där på hudkliniken som man ska till. Hur kan hon då bara avfärda mig så där. Fitt kärring är mitt ord för gamla sjuksköterskor som har valt fel arbete och är nu sur för att hon såååå himla dåligt lön och kommer knappt få någon pension. Och det ska hon inte projektera över mig.

Stolt

Gårddagens spinning var lite extra speciell. Både Jessica och Elin var med. Spinning och Jessica har inte riktigt klaffat ännu. Förut var det pulsklockan men denna gå när hon äntligen kom till Mariefred så har gymmet bokat barnvakten på fel ställe. Där stog vi som fånar och visste inte vad vi skulle göra. Jag ringde hem till min fina gubbe och dotter och på några minuter stog de där med armarna öppna för att ta hem Vilde till oss. Då kände jag mig stolt. Vilken familj man har som ställer upp när man verkligen behöver dem. Man är väldigt duktig på att att berätta vad som är fel med andra men väldigt dålig på att berömma.
.
Vikten går så där, jag ber till Gud att jag kommer ner till 68.9 kg tills på måndag. Skulle kännas skönt att fått gått ner 3 kg. Jag ska kämpa och kämpa, fast idag är det vilodag. Kan säga att kroppen behöver det. Benen behöver det. Tror jag har lite benhinneinflammation så jag måste vila.

-1.4 kg

Denna vecka gick betydligt bättre. Den kompensera från förra veckan som inte gick så bra. Det ska bli spännande att se vad kommande vecka har att bjuda på. Förut var det 70-streckat som gällde men nu vill jag bara under 69-strecket. Kilo för kilo är det som gäller.

Igår drog jag in till Strängnäs och körde spinning med min bästa Jessica. Dock blev jag lite besviken. Det var en instruktör som jag inte har haft förut och jag fattade nadda vad han mummlade om. Så jag körde på så gott jag kunde. Tycker lite synd om Jessica för det var andra gången spinning för henne och hon hade åter igen fel pulsinställning. Nästa gång får hon sätt mycket höger puls så att hon också kan känna att hon kan ta i :) Tyvärr hann jag inte stanna å prata för det var handboll på tv. Fort, fort hem för att se en spännande match mellan Sverige och Kroatien.

Ändrade planer

Jag avbeställde skorna redan dagen efter. Jag hittade likadana skor fast svarta på intersport. 50 kr dyrare men jag ville så gärna ha dom så fort som möjligt och tur var det för jag och Maria åkte in till Strängnäs och körde ett 1 1/2 timmapass på cykel. Funkade helt ok. Det är skillnad att köra RPMpass mot pulspass. Det ända som är det samma är att svetten sprutar ur en.

Idag lördag kommer bli min vilodag. Ev blir det spinning imorgon.

Nu är dom beställda!

Igår kväll beställde jag mina spinnigskor. Äntligen! Har velat haft det hur länge som helst. Nu kanske jag klarar av att spinna med Kaj i 1 1/2 timme på fredagar :) Med tanke på att jag inte röker längre (2 år sen jag slutade), slutat äta massa godis och glass, och inte äter dyrt skräpmat så har jag ju sparat in lite pengar på det ;) Jämntfört med min gubbe som snusar över en dosa om dagen. Svindyrt!

Igår sprang jag på löpbandet igen. Det gick hur fint som helst! Förbättrade mina 5 km med 24 sek. Jag kände mig inte helt slut heller men jag hade i smalbenet så jag stanade där. Det skönt att motgångar kan vända. Nu kör jag på.

Ett steg framåt.

Morgonens vägning visade något positivt. Nu får man hålla tummarna att resten av veckan visar samma fina resultat. Vill såååå gärna komma under 70 strecket Jag har satt upp tre delmål för att sporra mig själv, fast jag vet inte riktigt vad jag ska unna mig. Några förslag?

Dagens spinnigpass var lika bra som förra. Kan verkligen rekommendera Katarinas pass. Man går därifrån genom svettig. Detta är det bästa RPM-passet jag någonsin har varit på. Jag vill verkligen ha ett par spinnigskor NU!!!!

Piss och skit är vad jag känner.

Måndag morgon och vågen visade inte vad jag ville. kan ju inte säga att jag har varit super duktig i helgen men jag har inte överdrivit heller. 100 gram är det jag kan vara stolt över att jag har gått ner denna vecka. Jippi!! Grädden på moset så glömde jag gå med provveckan på viktklubb.se. Sista anmälningsdagen var igår. Händer det inget denna vecka GÅR jag med nästa vecka. Nä nu ska jag sluta gnälla och ta tag i skiten.

I lördags så sprang jag på löpbandet och jag kan säga att jag fortsätter att förbättra konditionen. Så något positivt i detta mörker. Idag blir det löpbandet igen + styrka benen. Det blir mycket i konditionsträning för det är kilorna som ska väck. Senare om jag lyckas att gå ner så kommer nog min träning ändras oxå.

Eftersom min vikt går i botten så har jag bestämt mig att köpa ett par till tjockis-byxor på Veromoda. Jag har bara ett par som är hela och detta verkar ta länge tid en väntat. Fast det blir bara ett par billiga som ligger på 200 spänn.

Igår var det installation av våran nya data som vi inhandlade i lördags efter det var det storstädning resten av den ljusa dagen. Tyvärr så blev det lite kvar så det blir dagens sysslor. Kvällen ägnade jag mig att träna mina läxor i engelskan a och helt plötsligt råkade jag göra inlämningsuppgiften så nu blev den avklarad. Klockan 8 la jag av för då var det SOLSIDA såååå himla bra. Kastade barnen i sängen och forsatte min söndag med att läsa en bok.

Motgångar

Imorgon har det gått två veckor sen jag la av med alla sötsaker. Det känns inge speciellt förutom att det inte visar så skillnad på min kropp. Efter som jag är fixerad vid min vikt så har jag vägt mig varje dag och denna vecka har jag bara lyckas gå ner ett halv kilo, tror knappast att jag går ner ett halv kilo tills på måndag. Jag har fått en vecka gratis på viktklubb.se så jag kommer att testa det nästa vecka för att se om det händer någon skillnad

Träningen har oxå blivit lite ändrad. Så här bide de.
Måndag: löpband + styrka benen
Tisdag: Styrka armar + spinning. Så himla skönt att få svettats ordentligt. passet kändes så himla kul. Bra låtar och att bra RPM upplägg.
Onsdag: Vilodag
Torsdag: löpband. 5 km blev det och jag har lyckas förbättra tiden med 2 min.
Idag så får vi se vad som händer.
Lördag: löpband

Nej tack zumba.

Haha jag hoppade zumban efter att jag hade berättat för Emilia att jag skulle dit. Hon visade mig vad zumba va på YouTube Hon och jag skrattade gott över hur dom såg ut. Tror inte att det är JAG. Jag sprang på löpbandet istället och gjorde ett styrkepass för benen. Efter att jag var klar så såg jag i fönstret hur de andra dansade zumba och jag känner med lättnad att det inte var jag som stog där inne. Det värsta är att jag har lovat Anna att ev gå på zumba kommande fredag. Då åker jag hellre till strängnäs och spinnar med Kaj i 1 1/2 timme.

Jag har sålt massa gamla skolböcker och fick en liten slant så undra om man ska stanna på intersport nästa gång jag är i närheten. Då kan man kolla på dom dära skorna som man har suktat efter så länge.

Ikväll så blir det styrkepass för armarna och sedan spinning.

En tolvftedel avklarad

Vägning på morgonen och det verkar som att jag har lyckas gått ner ett kilo. Ett tecken på att man gör lite rätt. Hade önskat på lite mer men men då har jag något att kämpa för nästa vecka. Denna vecka kommer träningen att öka ett snäpp nu när spinning osv börjar. Vi får väl se vad de har för inverkan. Hungern har börjat dämpa sig, så det känns skönt måste bara bli bättre på att dricka mer vatten. Zumba ikväll. Börjar redan ångra mig men jag ska ge det EN chans. Nu är det strax skoldax så ha en trevlig dag.

Dag 7 utav resten av livet.

När jag gick här hemma och småplockade tänkte jag på om det ska vara så här resten av livet, kämpa med min vikt. I våras lyckades jag gå ner 7 kilo men nu när jag började igen hade jag gått upp 6 utav dom. Jag är som en periodare fast utan alkohol utan istället sötsaker. Glass, godis och härliga bakelser är min riktiga svaghet. Det slog mig igår när jag var och firade mina barns kusin. De hade köpt massa godasaker (och självklart så avstog för min diet) men skulle jag klara av att bara ta en godsak eller skulle jag ta mer? Fast det är väl det som många utav oss har problem med att ta lagom och inget mer och det är väl det som är mitt riktiga problem som jag kommer att brottas med resten av mitt liv.

I torsdags så sprang jag på löpbandet i hela 50 min. 450 kalorier förbrände jag eller sprang är ju lite överdrivet, utan rättare sagt jag sprang och gick, sprang och gick. Fast det var inte mycket jag gick sammanlagt högst 10 min utav det 50 min. Idag så sprang jag i 35 min och brände 350 kalorier. Jag hade högre hastighet denna gång en förra och körde mer intervallträning. Längtar till jag kommer i den form där jag var i förut. Mina försvarsmekanismer säger mig att jag väger ju mer nu än när jag var på topp så kroppen får ju kämpa mer. ;) Tänk vad våra försvarsmekanismer kan göra med en bara för att man ska må lite bättre.

Hälsoskaparna har äntligen satt ut det nya schemat och jag har bestämt mig för att testa på Zumba. Afrodance har länge funnits på schemat men jag har inte provat det för att jag är så himla stel + koordination är sämst men jag ska prova Zumba och jag tycker att ELIN och kan haka på nu på måndag. Mitt träningschema kommer nog att se ut så här tillsvidare:
Måndag: Zumba
Tisdag : Styrkepass + spinning med bästa Katarina Berggren som instruktör
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Springa löpband 30 min + Bodypump
Fredag: Zumba eller åka till strängnäs och ha spinning med Kaj
Lördag: Springa på löpbandet.
Söndag: Vilodag