Vägningsdag

Idag gick jag med glada steg till min berömda våg. Idag hade jag inte så mycket förväntningar att jag skulle ha gått ner något då jag har bestämt mig att det är tillräckligt. Kravet jag hade var att vågen skulle visa samma summa som igår. Vågen visade 59,9 kg. Det vill säga -1,2 kg denna vecka. Det är med blandade känslor. Först är jag superglad, för det är väldigt psykologiskt det där med vad man väger. Nu är jag under min magiska gräns. Så här lite har jag inte vägt på över 8 år och för det andra så förstörs min plan. Nu väcks ett inre hopp som säger att det inte är så svårt att gå ner det där sista till 58 kg. Det vill säga 1900 g som är kvar men jag är nöjd nu.

Precis just idag har jag nått min mål som jag hade med bloggen Minus tolv. MINUS TOLV hur många trodde det?! Det tog sin tid. Hela 1 år och 3 mån men det gick! Men dukandieten har jag sammanlagt gått ner - 8,5 kg   på 70 dagar.

Synd att jag inte får min dukanbok förs på torsdag. Skulle verkligen behöva läsa mer om fas 3. Fasen som gör att kroppen vänjer sig vid den vikt man ska behålla. Jag kommer att gå in i den imorgon istället för efter påsk. Denna fas ska jag ligga i 80 dagar. Då blir jag klar med fasen till dagen innan midsommar. Kan det bli mer perfekt?

Nu har jag bestämt mig.

Efter mycket tänkande har jag nu bestämt mig att jag är nöjd med min vikt. Jag vet att jag såå gärna vill väga 58 kg, men varför vill jag det egentligen? Varför är det så himla viktigt? Jag tycker också att 60 är en magisk gräns men en gräns till vad? Gräns till att vara smal? Varför har just jag gjort den gränsen? Tycker jag att jag är tjock om jag skulle lyckas väga ett kilo mindre? Nä, många tankar. Efter att jag har läst dr.dukans bok, fas 3, så står det att man inte ska tvinga ner sin vikt för mycket. Enligt honom kommer det bara att bli massa problem att försöka hålla den vikten. På hans engelska sida på Internet kan man räkna ut sin matchvikt. Den vikt som kroppen "passar bäst i" just för dina omständigheter. Den är för mig 61 kg. Jag tänker vara nöjd med den. 3 kg till kommer inte göra att jag får min drömfigur. Den ska jag forma med hjälp av muskler. Jag tänker fortsätta i fas 2 fram till påsk och efter påsk så lägger jag mig i fas 3. Nu är det bestämt! Jag ser fram emot att äta mer kolhydrater. Tror då att jag kommer få mera kraft att springa bättre. Jag hoppas på resultat.