... och det är inte kroppsfett utan snarare hoppet om att gå ner i vikt. Ska det gå i den här takten så hinner jag fylla 40 innan jag har nåt till mitt mål. Vad gör jag för fel? Det har gått så långt att jag fick lite panik när det ringde ifrån mitt extra jobb och frågade om jag kan jobba fredag kväll, för då kommer jag att missa spinningen och då kommer jag inte göra av med några kalorier. Tog mitt förnuft till fång och tackade ja. Spinna hinner jag med en annan gång.
Idag ska jag träna BodyCombat med Jessica. Det var hundar år sen jag körde det passet. Får jag tid ska jag åka in lite tidigare och springa 5 km som kompersation för fredagen. På lördag ska jag försöka mig på en timme till på löpbandet.
Du kommer dö om du kör ett pass innan kombat ;).
SvaraRaderaTappa inte hoppet gullan, du är så duktig. Jag kan föreslå för dig att löpa på bandet på morgonen innan frukost. Så kan du ta med frukost och åka direkt till skolan. Det är super effektivt. Om det är svårt att springa på tom mage tryck i dig två egg på morgonen. Du är så bra på det du gör så ge inte upp!!!!
Kämpa på men att inte äta innan du tränar är fel fel fel! Äta bör man annars dör man♥
SvaraRaderaFixera dej inte så mycket på siffrorna på vågen. Fortsätt med måttband så släpper det snart. Du bygger nog en del muskler nu och det är bra för muskler= förbränning :) Keep up the good work! / Systeryster
SvaraRadera